Por Que La Comida Chatarra Es Mala?

¿Por Qué La Comida Chatarra Es Mala Para Tu Cuerpo? El consumo frecuente de comida chatarra aumenta la ingesta de grasa innecesaria, carbohidratos simples y azúcar procesada, que a largo plazo incrementa el riesgo de obesidad y problemas cardiovasculares, entre otros problemas crónicos de salud.
Por un lado, tienen una cantidad de calorías tan elevada que nos provoca un superávit de energía. Como nos hace consumir más calorías de las que podemos gastar, esta energía se acumula en nuestro cuerpo en forma de grasa, causando obesidad y problemas cardiovasculares.

¿Qué es la comida chatarra?

¿Crees que con Verstappen y Checo Red Bull consiga el campeonato de la F1 2021? La comida chatarra es comida poco saludable, que se caracteriza por un alto contenido de grasas, azúcares y sal. Son alimentos atractivos por su precio accesible y que podemos encontrar casi en cualquier lugar y a cualquier hora.

¿Por qué la comida chatarra nos hace daño?

Sabemos que todos los excesos son malos, es decir, cualquier alimento consumido en grandes cantidades, hasta el agua, puede ser perjudicial para la salud. Sin embargo, para que la comida chatarra nos haga daño, no necesitamos ingerir cantidades tan altas.

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